ゴルフの1人ラウンドは初心者でも行ける？1人予約の仕組みと当日の注意点

初心者でも、1人予約を使えば一人でゴルフ場を回れます。知らない人どうしで組を作る予約方法で、楽天GORAやGDOなどの予約サイトから申し込めます。

初めてなら、同伴者のプロフィールを見て「初心者でも気にしない人」がいる枠を選んでください。プレー前日の正午までに人数がそろわないと中止になる点だけは、先に知っておく必要があります。

1人予約は「知らない人と組を作る」予約方法

日本のゴルフ場では、2〜4人で1組になって回るのが一般的です（出典：アコーディア・ゴルフ「ゴルフの1人予約とは？」）。友人と日程を合わせられないと、それだけで予約が取れません。

1人予約はこの問題をなくすサービスです。同じゴルフ場・同じスタート時間を予約した人どうしが、当日その場で1つの組になります（出典：楽天GORA 1人予約）。GDOも同じ仕組みで、他に誰も予約しなかった場合でも、基本は当日ゴルフ場で組み合わせてもらえると案内しています（出典：GDO 1人予約）。

予約が決まるのは前日の正午：1人だけなら中止

1人予約は、申し込んだ時点ではまだ確定していません。楽天GORAの場合、プレー前日の正午12時に「最小開催人数」以上の予約があれば開催が決まります。最小開催人数はプランごとに決まっていて、正午の時点で予約者が自分1人なら、多くのプランは中止になります（出典：楽天GORA 1人予約）。アコーディア・ゴルフも、大体のプランは最低2人に設定されていると説明しています（出典：アコーディア・ゴルフ「ゴルフの1人予約とは？」）。

予約したあとは、プレー日の1週間前・4日前・前日12時にお知らせのメールが届きます。同じ枠にほかの人の予約やキャンセルが入ったときにも通知が来ます（出典：楽天GORA「利用の流れ」）。

項目	楽天GORAの1人予約
開催が決まる時刻	プレー前日の正午12時
人数が足りないとき	中止（キャンセル）
自分でキャンセルできる期限	前日12時まではMyページ、以降はゴルフ場へ電話
直前の予約	ゴルフ場ごとの締め切り（前日6時〜当日スタート2時間前）まで可

（出典：楽天GORA「利用の流れ」）

前日の正午より前に予約すれば、選べる枠は多くなります。逆に正午を過ぎてから探すと、すでに開催が決まった枠から選べます（出典：楽天GORA「どれくらい直前に予約できますか？」）。初めてで中止が心配なら、正午を過ぎてから決まった枠に入るのも手です。

直前のキャンセルに料金がかかるゴルフ場もあります。予約前にプランの説明を読み、わからなければゴルフ場に電話で確かめてください。

開催が決まったあとも、同伴者が入れ替わることはあります。楽天GORAは、当日のゴルフ場の予約状況によって、前日に決まった相手とは別の人と組むことがあると明記しています（出典：楽天GORA「利用の流れ」）。プロフィールで選んだ相手と必ず回れるわけではない、と考えておくと当日あわてません。

反対に「知らない人と回るより、一人で黙々と回りたい」という人もいるでしょう。GDOは、一部のゴルフ場なら1人だけのプレーも受けられるので、直接電話で問い合わせるよう案内しています（出典：GDO 1人予約）。

同伴者は予約の前にプロフィールで選べる

初心者がいちばん不安なのは、上手な人と同じ組になって迷惑をかけることです。この不安は、予約の前にかなり減らせます。

楽天GORAでは、先に予約した人の年代・性別・スコアのレベル・自己紹介を見てから申し込めます。検索の段階で、同伴者のゴルフレベルを指定して絞り込むこともできます（出典：楽天GORA「初心者ゴルファーとラウンドするのはちょっと」）。アコーディア・ゴルフの予約サイトでも、平均スコアやプレースタイルを確かめられます（出典：アコーディア・ゴルフ「ゴルフの1人予約とは？」）。

自分のプロフィールには、ゴルフ歴とだいたいのスコアを正直に書いてください。「初めての1人予約です」と一言あるだけで、同伴者も心の準備ができます。

初めてはキャディー付きかオープンコンペのプランを選ぶ

楽天GORAは、初めて1人予約を使う人にキャディー付きのプランとオープンコンペ（＝誰でも申し込める競技会）のプランを勧めています。どちらもほどよい緊張感があり、ゴルフに集中しやすいというのが理由です（出典：楽天GORA「はじめての1人予約におすすめプラン」）。

キャディー（＝組に付いてコースを案内し、プレーを手伝ってくれるゴルフ場の係）がいれば、次にどこへ向かえばいいかで迷わずに済みます。オープンコンペは参加者全員が同じルールで回るので、進め方に合わせやすいのが利点です。

当日困らないための準備は3つ

1つ目は持ち物です。アコーディア・ゴルフは、初心者はボールを10個前後、ティー（＝球をのせる台）を5〜6本持っていくよう勧めています。グリーンにできたへこみを直すグリーンフォークも、エチケットとして持っておきたい道具です（出典：アコーディア・ゴルフ「服装と持ち物をQ&Aで解説」）。

2つ目は連絡先です。楽天GORAは、当日に組み合わせや開始時間が変わったときの連絡用に、携帯電話番号の登録を求めています。同伴者が来ないまま人数が足りなくなった場合、「プレー保証」が付いたプランなら、ほかの組と合わせるなどしてプレーできます（出典：楽天GORA「同伴者が来場しなかったら？」）。

3つ目はプレーの速さです。JGA（日本ゴルフ協会）は競技会のルールで、遅れている組を計るときの1打の上限を40秒としています（出典：JGA プレーのペースの方針）。普段のラウンドで時間を計られることはありません。それでも、自分の番が来たら長く迷わず打つと決めておけば、同伴者を待たせずに済みます。

ゴルフ場ではプレー代とは別に、ゴルフ場利用税（標準で1人1日800円）がかかります。70歳以上は非課税です（出典：総務省 ゴルフ場利用税）。

まだ前に飛ばないなら、先にコースレッスンを

練習場でまだ空振りが多い段階なら、1人予約は少し早いです。初対面の人を待たせる場面が増え、ゴルフを楽しむ前に疲れてしまいます。

その段階では、コーチと一緒にコースへ出るレッスンを先に受けるほうが近道です。サンクチュアリゴルフ公式サイトは初心者専用のスクールで、最短6回のレッスンのあと、講師が同行するコースレッスンに出られます（出典：サンクチュアリゴルフ コースレッスン）。料金は月額21,890円（女性）・27,390円（男性）、体験レッスンは50分2,200円です（2026年10月3日時点・出典：サンクチュアリゴルフ 料金）。

室内でコースを回る練習をしておく方法もあります。SMART GOLF公式サイトのシミュレーターには、世界の名門コースを回れるラウンドモードがあり、月額19,800円から通い放題です（2026年10月3日時点・出典：SMART GOLF公式サイト）。

コースレッスンの中身はラウンドレッスンとは？で、一人で始める全体の順番はゴルフの始め方は一人でも大丈夫で説明しています。どこで習うか迷うなら、レッスン診断か初心者におすすめのゴルフレッスンから絞ってください。

前日正午を過ぎた「開催決定」の枠を探してみる

1人ラウンドで覚えておきたいのは、予約は前日の正午に決まることです。ここさえ押さえれば、当日になって中止を知る失敗は防げます。

まずは楽天GORAかGDOの1人予約で、近くのゴルフ場の枠と同伴者のプロフィールを眺めてみてください。ほかの始め方の記事は始め方の記事一覧にあります。