ゴルフスクールの服装と持ち物｜3社で貸出が違うのはグローブ

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体験レッスンは、普段の動きやすい服と靴下があれば受けられます。ゴルフ用のウェアをそろえる必要はありません。差が出るのはグローブで、貸してくれる店と、持参か購入を求める店があります。

この記事の結論

服は動きやすければ普段着で足りる
クラブは3社とも無料で借りられる
グローブは店ごとに扱いが違うので事前に確認

3社の貸出を並べると、クラブはどこも無料だった

公式サイトで貸出の範囲を読めたのは、RIZAPゴルフ、サンクチュアリゴルフ、SMART GOLFの3社です。ほかのスクールの決まりは、この表からは分かりません。

	クラブ	シューズ	グローブ
RIZAPゴルフ	無料で貸出	無料で貸出	持参
サンクチュアリゴルフ	無料で貸出	無料で貸出（靴下は持参）	案内が2通りある
SMART GOLF	無料で貸出	貸出なし（スニーカーで可）	貸出なし

公式確認2026.10.19 時点出典：RIZAPゴルフよくある質問、サンクチュアリゴルフよくある質問、SMART GOLF よくある質問

表のとおり、シューズまで借りられるのは前の2社です。SMART GOLFは靴を貸さない代わりに、ゴルフシューズでなくスニーカーで入れます。「手ぶら」の意味が、店ごとに少しずつ違うわけです。

RIZAPゴルフは、グローブ1つだけ持っていく

RIZAPゴルフ公式サイトの「体験レッスン付きゴルフ力診断」は、60分で3,300円です。よくある質問では、必要な持ち物を「グローブのみ」としています。クラブ、シューズ、ウェアは無料で借りられ、自分のクラブを持ち込むこともできます。水とおしぼりは店が用意します（2026年10月19日時点・出典：RIZAPゴルフよくある質問、プラン・料金）。

ウェアまで借りられるので、着替えを持たずに仕事帰りに寄る使い方もできそうです。ただし、更衣室やシャワーの有無はこの2ページでは確認できませんでした。入会後の通常レッスンについても、公式のプランのページにレンタルの記載があるのはクラブ、ウェア、シューズで、グローブは対象外です。

サンクチュアリゴルフは、靴下を忘れるとシューズを借りられない

サンクチュアリゴルフ公式サイトの体験レッスンは、50分のマンツーマンで2,000円と案内されています。体験のページは「レッスンに必要なものは全てレンタルできます」とし、服装は「普段の動きやすい格好」で構わないとしています（2026年10月19日時点・出典：サンクチュアリゴルフ「体験レッスン」）。

よくある質問には、もう少し細かい注意があります。

極端に短いスカートと胸元が開いた服は避ける
靴下がないとシューズを借りられないので持参する
ハンドタオルがあると便利
更衣室はあるが、一番多いのは普段着のまま受ける人

靴下は見落としやすい持ち物です。素足で行くとシューズを借りられないので、玄関で1足足すだけで済みます。シャワールームはなく、更衣室に大きな鏡があるとも書かれています（2026年10月19日時点・出典：サンクチュアリゴルフよくある質問）。

グローブだけは、同じ質問ページの中で答えが分かれています。「特に多い質問」の欄は、グローブ・シューズ・クラブとも無料としています。インドアレッスンの欄は、シューズとクラブが無料で、グローブは自分で用意するか店頭で1,100円（税込）の購入です。どちらを信じるか迷うなら、予約のときに「グローブは借りられますか」と一言聞くのが確実です。自分のクラブでレッスンを受けることもできます。

SMART GOLFは、靴を貸さない代わりにスニーカーで行ける

SMART GOLF公式サイトの無料体験は、スタッフが機械の操作を説明し、約30〜60分で練習できる内容です。服装は動きやすければ自由ですが、金属スパイクは使えません。靴は「スニーカー等、動きやすい靴であれば問題ありません」と案内されています。

男性用・女性用のレンタルクラブとボールは無料です（店舗により異なります）。一方、グローブとシューズのレンタルは現在行っていないため、グローブは自宅から持っていくことになります。ゴルフシューズを持っていれば持ち込めます。更衣スペースとシャワーはありません。ロッカーがあるかどうかは店舗ごとに違います（2026年10月19日時点・出典：SMART GOLF よくある質問）。

コーチに教わるレッスンは別料金です。体験の中身はゴルフ体験レッスンは無料でいい？、料金はSMART GOLFの料金と評判に書きました。

服と靴下は自分で用意し、クラブは借り、グローブは店ごとに確認する流れの図 — 体験レッスンの持ち物の考え方

グローブは、買うか借りるか決めてから行く

グローブは、クラブを握る手の滑りを抑える手袋で、利き手と反対の手に1枚はめるのが一般的です。3社のうち2社が持参を前提にしているので、体験の前に1枚用意しておくと迷いません。

サンクチュアリのように店頭で買える店もあります。事前に自分で選びたいなら、通販で探す手もあります。

ゴルフグローブを探す（楽天市場）

サイズは手のひらにぴったり合うものが基本です。通販で買うなら、体験の日に間に合うよう日数に余裕を見てください。

当日の持ち物を、向く場面で分ける

自宅から持っていく

動きやすい服
靴下（シューズを借りるなら必須）
グローブ（店ごとに確認）
ハンドタオル

店で借りられる（確認した3社の範囲）

クラブ（3社とも無料）
シューズ（RIZAP・サンクチュアリ）
ウェア（RIZAP）

服は、肩や腕を大きく動かしても突っ張らないものが安全です。コースでの服装の決まりは別の話で、デニム不可の例などをゴルフ初心者の服装にまとめました。

前日までに、4つのことを予約先に聞く

3社の違いを見ると、聞いておく項目は絞れます。

グローブは借りられるか3社でも扱いが分かれる、いちばん差が出る項目
シューズは借りられるか、靴下は要るか借りるなら靴下を持参。借りないならスニーカーでよいか
更衣室とシャワーの有無仕事帰りや夏場は特に気になる。SMART GOLFは更衣スペースとシャワーがない
自分のクラブを持ち込めるか3社の公式では持ち込み可と読めたが、店舗で確認する

この記事の範囲

公式サイトを読めたのはRIZAPゴルフ、サンクチュアリゴルフ、SMART GOLFの3社
店舗ごとに貸出が違うことがある。SMART GOLFの公式は「店舗により異なります」と明記
料金や内容は変わるので、申し込み前に公式で確認

今日できるのは、グローブと靴下の用意

体験に足りないものは、グローブと靴下です。この2つを玄関に出しておけば、あとは動きやすい服で行けます。

行く店を決めていなければ、体験の料金と流れはゴルフ体験レッスンは無料でいい？で比べられます。教室の選び方はゴルフスクールの選び方も参考になります。